{"id":473,"date":"2023-02-27T14:19:44","date_gmt":"2023-02-27T14:19:44","guid":{"rendered":"https:\/\/psicovilaolimpia.com.br\/blog\/?p=473"},"modified":"2023-02-27T14:22:19","modified_gmt":"2023-02-27T14:22:19","slug":"sindrome-do-panico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicovilaolimpia.com.br\/blog\/sindrome-do-panico\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome do P\u00e2nico: o que \u00e9, causas, sintomas e tratamentos"},"content":{"rendered":"\n<p>A S\u00edndrome do P\u00e2nico ou Transtorno do P\u00e2nico \u00e9 uma patologia de sa\u00fade mental que est\u00e1 relacionada com ataques de p\u00e2nico inesperados e repetidos.<\/p>\n\n\n\n<p>Esses epis\u00f3dios trazem consigo medo intenso, desconfortos f\u00edsicos que surgem de repente e atingem o pico em poucos minutos, acompanhados de fortes emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o bastante s\u00e9ria, e precisa de aten\u00e7\u00e3o, por isso neste artigo vamos falar sobre os mais diversos aspectos da s\u00edndrome do p\u00e2nico. Acompanhe \ud83d\udc47<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>O que \u00e9 a <\/strong><strong>S\u00edndrome do P\u00e2nico<\/strong><strong>?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>O Transtorno do P\u00e2nico (TP) ou S\u00edndrome do P\u00e2nico \u00e9 um dos tipos de s\u00edndromes desenvolvidas a partir de um quadro de ansiedade, e \u00e9 caracterizada principalmente por acessos que podem durar em m\u00e9dia de 15 a 30 minutos.<\/p>\n\n\n\n<p>As crises podem ter in\u00edcio em qualquer idade, sendo mais comum na adolesc\u00eancia e in\u00edcio da idade adulta, e sua recorr\u00eancia \u00e9 aleat\u00f3ria, podendo ocorrer v\u00e1rias vezes no mesmo dia ou levar meses para acontecer novamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma das maiores preocupa\u00e7\u00f5es de quem tem a S\u00edndrome do P\u00e2nico \u00e9 n\u00e3o saber exatamente quando ou se uma crise acontecer\u00e1, o que pode gerar outras fobias como consequ\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma delas \u00e9, por exemplo, a <a href=\"https:\/\/psicovilaolimpia.com.br\/blog\/tratamentos-para-ansiedade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">agorafobia<\/a>, que \u00e9 o temor de estar entre muitas pessoas ou em locais fechados e com dif\u00edcil acesso \u00e0 sa\u00eddas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Principais sintomas do Transtorno do P\u00e2nico<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Os sintomas da S\u00edndrome do P\u00e2nico podem ser dividir em dois grupos:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Entre crises<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Preocupa\u00e7\u00e3o constante com a possibilidade de ter futuros ataques de p\u00e2nico.<\/li>\n\n\n\n<li>Mudan\u00e7as comportamentais em resposta aos ataques.<\/li>\n\n\n\n<li>Crises de ansiedade constante, como tens\u00e3o muscular, sudorese e taquicardia.<\/li>\n\n\n\n<li>Apreens\u00e3o com a sa\u00fade, principalmente com os sistemas respirat\u00f3rio e cardiovascular, ligados aos sintomas das crises.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\ud83d\udc49 <\/strong><a href=\"https:\/\/psicovilaolimpia.com.br\/blog\/borderline-tudo-sobre-a-doenca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Tudo sobre a S\u00edndrome de Borderline: o que \u00e9, sintomas, causas e mais!<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Durante as crises<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Medo de perder o controle de si.<\/li>\n\n\n\n<li>Medo de morrer.<\/li>\n\n\n\n<li>Sensa\u00e7\u00e3o de falta de ar e sufocamento.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e1usea, enjoos e desconfortos abdominais.<\/li>\n\n\n\n<li>Vertigem e tontura.<\/li>\n\n\n\n<li>Medo de morrer.<\/li>\n\n\n\n<li>Dor no peito parecidas com sinais de infarto.<\/li>\n\n\n\n<li>Taquicardia e palpita\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Os sintomas podem variar de acordo com as condi\u00e7\u00f5es \u00fanicas de cada pessoa, o que quer dizer que nem todas as pessoas com S\u00edndrome do P\u00e2nico t\u00eam os mesmos tra\u00e7os para esta doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>ATEN\u00c7\u00c3O<\/strong>:<strong> <\/strong>este \u00e9 um conte\u00fado informativo e que n\u00e3o visa diagnosticar nenhum quadro cl\u00ednico.<strong> Procure um psic\u00f3logo ao perceber sintomas.<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>5 pr\u00e1ticas para ajudar contra a ansiedade<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Algumas pr\u00e1ticas contribuem para diminuir a ansiedade, e consequentemente, auxiliam no tratamento contra a S\u00edndrome do P\u00e2nico, s\u00e3o elas:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. Procure ajuda profissional<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Procurar uma psic\u00f3loga \u00e9 o primeiro passo para obter um diagn\u00f3stico preciso de um quadro de S\u00edndrome do P\u00e2nico, al\u00e9m do que, essa profissional ser\u00e1 capacitada para criar um plano de tratamento adequado.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. Busque relaxar<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Sempre que poss\u00edvel, pratique t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o, como ioga, medita\u00e7\u00e3o e respira\u00e7\u00e3o profunda, para tentar diminuir as taxas de estresse e ansiedade de seu organismo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Evite \u00e1lcool e drogas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>O consumo de drogas e \u00e1lcool pode interferir no tratamento da S\u00edndrome do P\u00e2nico, al\u00e9m de trazer \u00e0 tona sintomas que podem piorar as crises da doen\u00e7a, devido a perda de consci\u00eancia em alguns casos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\ud83d\udc49 <\/strong><a href=\"https:\/\/psicovilaolimpia.com.br\/blog\/sintomas-da-depressao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>9 sintomas de depress\u00e3o: conhe\u00e7a-os e identifique os n\u00edveis dessa doen\u00e7a<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Diagn\u00f3stico e Tratamentos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>O tratamento tem dura\u00e7\u00e3o variada, pois depende da intensidade da doen\u00e7a, que pode ser controlada, mas n\u00e3o possui ainda cura completa conhecida.<\/p>\n\n\n\n<p>O diagn\u00f3stico de um psic\u00f3logo sobre a S\u00edndrome do P\u00e2nico ir\u00e1 determinar qual \u00e9 o melhor tratamento para cada caso, podendo prescrever medicamentos antidepressivos e psicoterapia, principalmente a <a href=\"https:\/\/psicovilaolimpia.com.br\/blog\/terapia-cognitivo-comportamental\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">terapia cognitivo-comportamental<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>A TCC \u00e9 uma abordagem da psicoterapia que se baseia na alta influ\u00eancia dos pensamentos sobre as atitudes do ser humano, e por isso, sua principal caracter\u00edstica \u00e9 a abordagem objetiva de problemas espec\u00edficos.<\/p>\n\n\n\n<p>Assim, a TCC visa alterar pensamentos prim\u00e1rios que sejam disfuncionais e distorcidos, para ent\u00e3o chegar \u00e0 resolu\u00e7\u00e3o de conflitos, ressignificar situa\u00e7\u00f5es e alterar comportamentos negativos, sendo efetiva no tratamento para S\u00edndrome do P\u00e2nico.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conhe\u00e7a a Psico Vila Ol\u00edmpia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>O tratamento da S\u00edndrome do P\u00e2nico deve ser realizado por um psic\u00f3logo especializado e de confian\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p>Para isso, a Psico Vila Ol\u00edmpia atua com sess\u00f5es de psicoterapia com a metodologia TCC nas modalidades individual, casal, adolescente ou familiar, al\u00e9m das op\u00e7\u00f5es presencial, online ou h\u00edbrido.<\/p>\n\n\n\n<p>Para saber mais e esclarecer suas d\u00favidas, entre em contato e agende uma consulta com uma de nossas psic\u00f3logas! \u2b07\ufe0f<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-white-color has-vivid-cyan-blue-background-color has-text-color has-background\"><strong><a href=\"https:\/\/www.psicovilaolimpia.com.br\/valor-da-consulta.php\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">CONSULTE O VALOR DA CONSULTA<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A S\u00edndrome do P\u00e2nico ou Transtorno do P\u00e2nico \u00e9 uma patologia de sa\u00fade mental que est\u00e1 relacionada com ataques de p\u00e2nico inesperados e repetidos. 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